上達のコツ

屋外コートで崩れないピックルボールの風対策を、向かい風・追い風・横風の3パターン別に、テニス歴15年のよしコーチが解説します。太陽を背にしたときのロブ、暑さ指数（WBGT）で決める夏の中止の目安...

ピックルボールのダブルスで「サーブは右から？左から？」に公式ルールで答えます。「偶数=右・奇数=左」の基準は、そのゲームで最初にサーブした人（スターティングサーバー）。サーバー番号では左右が決ま...

ピックルボールのATP（アラウンド・ザ・ポスト）とアーンは曲芸ではなく、公式ルールが認めた合法ショット。ネットを越えなくていい理由、キッチンの外側からボレーできる条件、バートとの違い、練習の順番...

ピックルボールのロブの打ち方を、テニス歴15年のコーチが解説。ディンクと同じ構えから相手のバックハンド側の頭上へ深く上げるコツ、使う場面と控える場面、風や屋内での注意点、上げられたときに後ろ歩き...

ピックルボールのサードショットドロップの打ち方を、グリップ・姿勢・面の向き・狙い・打った後の前進の5ステップに分けて、テニス歴15年のコーチが解説。テニスのスライスとの振る向きの違い、浮く・長い...

ピックルボールのスタッキングを初心者向けにやさしく解説します。強いフォアをコート中央に置く理由、基本の立ち位置と入れ替わりの動き、フルスタックとハーフスタックの違い、そしてルール上きちんと合法で...

ピックルボールのサードショット、ドロップとドライブどっちを打つ？相手の前後位置・返球の高さ・自分の体勢・スキルレベル別の判断軸と、ドライブ&ドロップ戦術まで、テニス出身のよしコーチが状況...

テニス経験者がピックルボールのサーブに転換するためのガイド。アンダーハンドの公式ルール、トスやスピンといったテニスのクセの直し方を、USA Pickleball公式ルールの裏付けとともに解説します。

ピックルボールを一人で上達させる練習メニューを、テニス歴15年のコーチが解説。壁打ち、ディンク・ボレー・サーブの反復ドリル、家でできる感覚づくりまで。相手がいなくても続けて上手くなる実践メニュー...

ピックルボール初心者がやりがちなミスTOP10を、テニス歴15年のコーチが解説。キッチン違反・ツーバウンド忘れ・強く打ちすぎなど、よくある失敗を『なぜ起きるか＋直し方』とセットで紹介します。

ピックルボールのフットワークの基本を、テニス歴15年のコーチが解説。スプリットステップ・サイドステップ・低い重心の作り方など、全ショットの土台となる足の使い方を、自宅でもできるドリル付きで紹介します。

ピックルボールのスピードアップ（ディンク合戦から攻撃に転じる一打）を、コーチが解説。浮いた球の見極め方、狙いどころ、攻めた後のカウンター対応まで。ディンクの次に覚えたい『攻め時の判断』が身につきます。