上達のコツ

ピックルボールのスタッキングを初心者向けにやさしく解説します。強いフォアをコート中央に置く理由、基本の立ち位置と入れ替わりの動き、フルスタックとハーフスタックの違い、そしてルール上きちんと合法で...

ピックルボールのサードショット、ドロップとドライブどっちを打つ？相手の前後位置・返球の高さ・自分の体勢・スキルレベル別の判断軸と、ドライブ&ドロップ戦術まで、テニス出身のよしコーチが状況...

テニス経験者がピックルボールのサーブに転換するためのガイド。アンダーハンドの公式ルール、トスやスピンといったテニスのクセの直し方を、USA Pickleball公式ルールの裏付けとともに解説します。

ピックルボールを一人で上達させる練習メニューを、テニス歴15年のコーチが解説。壁打ち、ディンク・ボレー・サーブの反復ドリル、家でできる感覚づくりまで。相手がいなくても続けて上手くなる実践メニュー...

ピックルボール初心者がやりがちなミスTOP10を、テニス歴15年のコーチが現場目線で解説。キッチン違反・ツーバウンド忘れ・強く打ちすぎなど、よくある失敗を『なぜ起きるか＋直し方』とセットで紹介します。

ピックルボールのフットワークの基本を、テニス歴15年のコーチが解説。スプリットステップ・サイドステップ・低い重心の作り方など、全ショットの土台となる足の使い方を、自宅でもできるドリル付きで紹介します。

ピックルボールのスピードアップ（ディンク合戦から攻撃に転じる一打）を、コーチが解説。浮いた球の見極め方、狙いどころ、攻めた後のカウンター対応まで。ディンクの次に覚えたい『攻め時の判断』が身につきます。

ピックルボールで最も失点しやすいトランジションゾーン（ベースラインとキッチンの中間地帯）の抜け方を、コーチが解説。止まって打つ・低く構える・リセットで前進する3つのコツで、中級者の壁を越える動き...

ピックルボールのボレーの基本を、テニス歴15年のコーチが解説。ネット前の速い展開で使う攻めの『パンチボレー』と守りの『リセット』の使い分け、面の作り方、キッチン（ノンボレーゾーン）のルールとの関...

ピックルボールのリターン（サーブを返す2打目）の基本を、テニス歴15年のコーチが解説。なぜ深く返すのか、コースの考え方、レシーブ側がツーバウンドルールを使って主導権を握る方法まで。中級者になるた...

DUPRを上げるための考え方を、テニス歴15年のコーチが解説。『強い人とやると下がる』などの誤解を解き、上達と数字を健全に伸ばす相手選び・試合数・記録の付け方まで。数字に振り回されず実力を伸ばす...

ピックルボールのダブルスで勝つためのポジショニングをコーチが解説。2人で1枚の壁を作る考え方、キッチンライン前への詰め方、サーブ側/レシーブ側の動き、真ん中の処理、よくあるミスまで。初中級者向け。